年龄大了感觉记性越来越差了? - 爱问答

(爱问答)

年龄大了感觉记性越来越差了?

多动脑,例如搓麻将

随着年龄的增长,这样的况会越来越严重

是啊,正常的生理况。

年龄大了,记意力下降是正常的。多注意休息,吃些健脑的食品

记忆力减退,有可能是跟过度熬夜精神紧张睡眠不足有关系的 要注意休息,平时不要过度用脑,不要过度玩电脑,睡眠要充足,可以多运动,这都是蔬菜及水果,可以吃核桃调节。

这很正常随身带个录音

唉,真的是啊。

请问您多大了   不超过70都不算大

老年人随着年龄的增长,脑容量会逐渐减少,会出现不同程度的脑萎缩,进而不同程度地影响脑功能。

正常的生理机制!可以通过一些日常的锻炼,让思维记忆活跃些,能保持同龄水平之上!

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