练习胎息2个月了,每天下午和晚上各30分钟,为什么越来越累,肚皮弹起需要很长时间,请老师指正,谢谢
吸气鼓肚子,静等肚皮弹起,现在弹起速度越来越慢,不但没有精力充沛,而且每天无精打采!请已经启动胎息的老师指正,谢谢!现在都不敢练了,没信心
随着难度越来越大,自然更累,其实没必要这样的,只需要坚持不大强度运动就可以保证胎儿的健康
要有适应时间吧。
不要吃五谷杂粮
为什么要去练习这个东西呢?你觉得胎息有什么好处呢?真的是匪夷所思的。就正常的生活不好吗?如果因为你的无知而出现什么不可预知的后果,你能承担吗?
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