天气太热了。晚上怎么睡觉呀?吹电风扇也不行。吹电风扇都热的床上也热的。这怎么办呀?
天气太热了。晚上不能睡觉,吹电风扇也不行,那就按个空调吧,开着空调一定能睡觉的,
晚上不能睡觉这种症状应与天热有很大关系,人热了烦躁而影响睡眠,你可定时开会空调,室温在26-28度之间,冷时可把身体盖毛巾被,也可喝点绿豆粥。可以睡前冲个澡,也许有利于快速的入睡。 也可以睡前做个放松训练,都有利于快速入睡。
你可以开空调呀!
不会吧?那你以前是怎么忍受的?按理说你应该已经适应了当地的气候,这才到初夏你就热成这样,那三伏天你又怎么过?处于四大火炉的四个城市又该如何过?
使用电吹风还热,唯一的办法就是装空调,再没有更好的办法了。
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