最近每天中午睡不着，闭着眼睛印堂很晕，头脑很清醒一直想工作上的事，是不是工作压力太大？

更新时间：2019-05-16 11:09:16 113次访问

      首先，你要明白工作压力大是正常的。没有哪一个人在工作时没有压力的，正所谓压力就是动力，有了压力，你才会有工作的积极性。 其次，压力大的你要学会放松。你一定要把自己的压力说出来，找个人帮你分担，千万不要自己一个人憋着。  最后，你可以借鉴一下以下的方法来学会放松。比如参加运动锻炼，定时约朋友出来聊聊天，培养自己的一项爱好，听一些舒缓的音乐来达到放松目的。

可能是，建议去公园散散步，参加一些体育活动，释放压力

有可能啊，找点乐子一下吧，听听音乐，喝喝酒，看部电影，拍拍拖什么都可以。工作是为了能生活的更好，平衡一下吧。