关键字:情 更新时间:2019-05-16 12:43:43 143次访问
如果你喜欢打游戏的话可以这么做打游戏是注意转移法,不将过多精力放在破坏心情的事情上。平时心情不好或者压力大的时候就去打两把游戏,将力慢慢的释放。也可以去逛逛街。
自我调节,发泄发泄就好了。
学会自我调节
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