关键字：减肥 更新时间：2019-05-18 05:50:12 94次访问
主要是要运动。锻炼身体，合理搭配饮食，多吃蔬菜水果，贵在坚持，加油！
根据您的需求，建议1.运动2.饮食合理，睡眠充足。当然，最快瘦身的方法是采用医美手段，吸脂哦。
长期坚持锻炼健身
一锻炼、二减主食，特别是饮食合理搭配，长久坚持！！！。。。
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