健身减肥沙拉可以多吃吗
沙拉就是蔬菜，当然可以多吃。不过要注意有人吃素菜也会胖，为什么？ 因为素菜里往往有调料油，调料油的热能丝毫不次于肥肉的。 所以要注意少放调料油。
凡事都有度，适当就可以，过度不可取
任何食物都要适量吧
代餐就是方便面，吃多了真的一点好处都没有
可以的，但是要保证蛋白质的摄入量
多吃一般是不好的
管住嘴迈开腿这是减肥真言
应该少吃一些，建议运动减肥。
凡事都有个度，适量适度。
以科学的名义干着违背科学原理的事情，这就是现如今的减肥！
少吃点的好
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