怎样防止夏天中暑？
夏天如何预防中暑
1、多喝白水或淡盐水。
夏天出汗较多，所以应该及时补充水分，喝水时也不宜会导致盐分的缺失，所以此时应该补充淡盐水，同时也是少量多次的补充，避免出现中暑情况。
2、避免高温暴晒。
都能感受到中午太阳的毒辣，从上午11:00到下午15:00，都差不多是一个高温暴晒的阶段，此时应尽量避免外出，如果不可避免要做好防晒措施，穿防晒衣，戴帽子，尽量不要让皮肤暴露在外面，减少中暑情况的发生。
3、避免空调直吹或温度过低。
当刚从高温的室外进入屋内时，不要因为热而直接跑到空调底下，或者是室内空调温度调的过低，这种情况都可能会导致头晕等现象发生。
4、保持充足的睡眠。
夏季温度高，人体新陈代谢加快，容易有疲惫感，应保持充足良好的睡眠，让自己有一个更好的精神状态。
5、备好防暑药物。
像藿香正气水、人丹、十滴水等这些药物是可以准备一些的，当感觉到自己有中暑症状的时候可以进行服用。（在服用时也应仔细阅读好说明书）。
做好防嗮措施，多喝水
减少高温下运动，多喝点水。
减少户外运动 就这条了
野外作业高温期间午间不要工作，多饮水。
尽量减少户外活动
保持通风、多喝水、减少户外活动
尽量减少室外活动，不要在太阳下暴晒，尽量在通风好的地方活动，多喝水
出门时备点盐水，浓度不要太高，喝这个会有帮助
多饮水，少暴晒；多休息，少运动；多清淡，少油腻；多室内，少室外；..........
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