如何彻底禁欲戒除手淫 - 爱问答

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如何彻底禁欲戒除手淫

要有自律性,平时培养一点其他的兴趣爱好,转移注意力,可以去跑步锻炼

如果戒不掉手淫,可以在想手淫时涂抹清凉油试试。

性欲动物之本性,禁欲会影响到身心健康,手瘾只要有信心不难戒除

那就要自己战胜自己。只要能做到有毅力有信心有决心,就能克服一切困难。

还是尽量克制自己,减少次数吧。不能一下子就戒掉的。

       有关手淫请记住:手淫就是一个无底洞!让你的肾精大量流失!沉溺手淫只会是短暂的快感后便是漫长的空虚,烦躁,虚弱和痛苦……更麻烦的是手淫还有强烈的成瘾性如同吸毒,有相当一部分人是沉溺其中而不能自拔。为数相当多的人手淫后明显感到身体不适,但依然能够坚持不懈, 乐此不疲。所以“适度手淫”是绝大多数的人根本就不可能做到的,应该讲手淫是一个必须戒除的坏习惯。如果你已经感觉到了头晕,记忆力减退,尿频尿急尿,抵抗力低下,浑身疼痛.青春痘疯长.等等一系列问题时,仍然沉溺于此,那就和阳痿早泄这种明显的肾虚不远了,更不用说年龄大了才会出现的一系列烦恼的症状。  请想想,当你骨瘦如柴的时候、猥琐不堪的时候、浑身病痛的时候、阳痿早泄的时候、家庭破碎的时候、满面疮痍的时候、老婆出轨的时候、床都起不来的时候、那时再想戒还会来的及吗?彻底戒除手淫,除了认识到其危害外,还要有毅力,健康的作息习惯,远离色视频和书刊,再配合调理,阳痿早泄等肾虚症状都绝对能治好,但最主要的还是看各自的造化了。

这种问题只能采用疏通,不能禁止。

多加锻炼端正思想

转移注意力

只有自己下定决心了

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