关键字：减肥 更新时间：2019-06-14 05:24:03 148次访问
两个星期前开始减肥，每天只吃早餐和午餐，也很少吃零食 还有配合着keep做运动，两个星期下来，瘦了五公斤左右，但是昨天晚上来月经了，然后今天体重就是直接上升了两公斤是什么原因
你这是节食减肥，等例假来了体重上升是正常的情况，再说你来例假不节食一吃饭肯定体重就会上涨2斤左右啊。减肥千万不能节食。减去的都是水分啊。需要控制饮食开始，晚上也必须吃东西，零食不能吃啊
一般来月经之前有一次激素的作用，会使体内水份储存，有的时候体重略微增加1到两公斤，属于正常
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