关键字：减肥 更新时间：2019-06-17 20:59:09 130次访问
坚持就可以睡
控制饮食，少吃高热量食物，多吃果蔬。
坚持运动健身，每天保持好心情。
同时也可以食用燕教授的代餐粉，搭配运动，慢慢来，会瘦的
晨跑和晚上散步。
坚持运动消耗大于热量摄入，见效会快
坚持运动，合理健康饮食
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