长期坐着很少运动，腰很酸和这个有关系吗？

更新时间：2019-06-20 16:54:21 164次访问

应该是有一定的关系的，因为长期坐着不动，血液循环流通的就慢，坐着腰部承担着很大的上半身是重量，所以很容易导致腰很酸，建议还是多运动

应该是有关系的，我也是办公室职员，每天需要坐着的时间比较久，但没题主的困扰，如果题主经常感觉腰酸的话，建议坐1小时左右，起来动一下，喝点水，不止缓解腰酸，也缓解眼睛。

有关系没关系先不说，就说长期坐着对身体的伤害超乎你想想，具体的你可以在网上查。

所以如果你的工作是长期坐着的话，每天一定要运动半个小时以上。