我不够理智，甚至难以冷静下来，怎么办？
我经常因为一些琐事而激动，甚至很冲动，尽管会叨念很多次 要冷静！ 都无法达到效果。这样是很伤人的，肯定有人反感。这样非常对于我，对于别人非常不利。怎么做才能让自己冷静下来，任何时候？
多听听轻音乐，或者去做钓鱼，打太极，练瑜伽。。。。。。这些能够修身养性的运动
转身离开，逼自己不要冲动
看书。。真的，这方法很有效，最好看宗教类的。接触些心理学的也不错。
上一篇：为什么有人说暧昧是犯贱？
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我经常因为一些琐事而激动，甚至很冲动，尽管会叨念很多次 要冷静！ 都无法达到效果。这样是很伤人的，肯定有人反感。这样非常对于我，对于别人非常不利。怎么做才能让自己冷静下来，任何时候？
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