关键字:跑步 更新时间:2019-07-22 19:34:42 118次访问
这是为什么
开始都这样,坚持一段时间就好了。
因为你管节先是不适应所以大腿会很痛,你天天坚持跑,跑一个星期就,就不会疼了。
都差不多,我们现在都跑不动了,平时锻炼少
身体对突然地剧烈运动不适应
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