几年不跑步,跑起来两腿都疼。 - 爱问答

(爱问答)

几年不跑步,跑起来两腿都疼。

这是为什么

开始都这样,坚持一段时间就好了。

因为你管节先是不适应所以大腿会很痛,你天天坚持跑,跑一个星期就,就不会疼了。

都差不多,我们现在都跑不动了,平时锻炼少

身体对突然地剧烈运动不适应

 

都差不多,我们现在都跑不动了,平时锻炼少

身体对突然地剧烈运动不适应

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