人的一生精神紧张怎么办，怎么永远不紧张
紧张是一种情绪。既然是情绪，那就受自己意识的控制，如果要改善情绪，首先要从源头来把控。最好的把控就是不发生、不产生，从意识层面不出现紧张感，那就不会有紧张情绪。如果意识上有紧张感，但能通过自控意识来把控住转变成紧张情绪，那么紧张就不会产生了。所以，紧不紧张关键就在于自己。
多加锻炼，自然而然，就会不紧张了。
多学习，充实自己，自己有了底气就不会紧张了。
紧张是无限的发展啊
我建议你去看看心理医生，专业的医师会帮你治疗和缓解你的紧张情绪的。
紧张是人类的情绪，谁都会紧张
开心不开心都是一天自己给自己开心
找心理医生，找寻解决办法！
首先遇事不要着急，一定要慢慢考虑之后再做决定
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