为什么夏天开空调睡觉人特别容易感冒？
夏天吹空调容易感冒主要是因为很多人喜欢把空调开到20度左右，这个温度相比较而言就比较低，而且室内和室外的温差太大，由于在室内的体温一直处于一个比较低的状态，你骤然走出房门的话会让整个人难以接受外面的高温，从而体温调节不过来，从而导致着凉感冒。
要避免吹空调感冒其实非常简单，最显著的方法就是不要把空调的温度调的太低，保持在26度左右，这个温度其实是人非常舒服的一个温度，可以传一个短袖和睡裤在房间里，放一盆凉水或摆一个加湿器在房间内，这种情况其实才是最舒服的。另外就是不要频繁外出，上文提到，最忌讳的其实就是从空调房出去的时候温差太大，这样的情况如果减少的话就会显著降低感冒的可能性，从而让你的更健康地享受空调。
夏季吹空调是解暑的最主要途径，但大家在解暑的同时一定要保护好自己的身体，毕竟夏天如果感冒的话可是非常难受的，什么冰淇凌，冰奶茶，冰西瓜是都不能吃了，而且最重要的一点就是，一旦感冒，你就不能吹空调了，这可是相当难受的。
话说回来，想避免感冒的最佳途径就是不要吹空调了，因为它带给我们的弊端真的太多，所以想要一个健康的身体，就尽量少吹空调吧，靠自己的身体自动调节温度才是上策。
空调的温度不要设的太低，就会改变这种情况。
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