未成年人失眠及精神衰弱该怎么治（本人初二）
以前一般九点倒头就睡，可是最近一直失眠，凌晨三四点都还没有困意。而且总是注意力不集中，经常走神。可能是被家里的一些事情压迫的，现在我整个人看上去病恹恹的，眼睛里全是血丝，还容易冒虚汗。请问一下该怎么缓解一下这种状况，再这样下去我怕我自己会病倒
神经衰弱西医治疗
治疗原则
1、 心理疗法为主。
2、 辅以药物治疗。
3、 辅以物理或其他疗法。
用药原则
1、 神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。
2、 心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。
3、 药物起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱。
4、 可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。
5、 为了提高疗效应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。
神经衰弱中医治疗
肝火上升型： 症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
气血两虚型： 症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
心肾不交型： 症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
失眠是神经衰弱的症状之一，所以要治疗神经衰弱，失眠的症状就会消失。神经衰弱的治疗方法：
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。
建议找中医大夫调理 会好的
你这种情况属于神经衰弱，先买两盒健脑补肾丸吃，如果没效果就只好喝中药调理了
经常在空气好的环境里做一下运动,
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