晚上经常失眠怎么办？
晚上经常失眠治疗根据病因不同而不同，主要有以下几点：
1、如果本身有疾病在身引起失眠，如肥胖患者睡眠后会出现呼吸困难、舌根后坠；耳部疾病患者在安静情况下耳鸣，声音嘈杂，影响睡眠；慢性疾病患者无法安静自然入睡，这时需要去正规医院相应科室完善相应检查、治疗；
2、不良生活习惯也会导致晚上经常失眠，如晚上电子产品使用过晚；工作到深夜，比较劳累；晚上做比较兴奋活动，也有可能导致睡眠不足，需改善生活习惯；
3、一部分患者伴随心情焦虑和抑郁状态，也是心理上疾病，会导致患者难以入睡，可能早期失眠就是心理疾病唯一表现，这时如果失眠时间比较长，而且没有其它外界特殊事情刺激，失眠症状持续3周以上，建议去心理门诊进行心理疏导，必要时药物治疗，能够保证充足睡眠，缓解心理不适、焦虑或者抑郁症状，能够获得更好效果。
智康体检建议你尽快去医院检查确诊病情。
失眠现在可以中医治疗，现在安眠药有好多副作用，还是不吃为好
如果不愿意吃安眠药的话，可以用猴头菇粉碎了，每天晚上吃一勺（就是吃饭用的普通不锈钢勺），可以有效增加睡眠时间，中药丸柏子养心也有一定效果。
推荐中医方剂“酸枣仁汤”，本人用过。
可能压力有大或者你想的太多。
调整下心情尽快到医院检查
中医调理一下试试，效果不错的
如果长期如此的话，建议去医院，找医生看一下，针对性地进行治疗。
蜂蜜加牛奶可以有助改善睡眠
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