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学生眼近视,怎样看清楚黑板上的字

除了带眼镜

从你的描述来看,考虑和平时用眼,不当导致的近视,出现了视力下降有关系,目前建议,去正规医院的眼科检查视力,验光,试镜,然后佩戴合适的眼镜,平时一定要注意用眼,不要用眼过多,特别是手机电脑电视要控制,看书的时候眼睛离书本要30厘米以上,光线充足,每次不超过40分钟。


做眼部的热敷和眼保健操,多参加户外的运动,比如,打羽毛球,多看远处和绿色的植物。预防视疲劳。  

宜采用按摩、针灸、做眼保健操等方法进行治疗、矫正需要注意保护视力,避免用眼过度,平时多吃点鸡肝鱼虾,祝健康幸福。

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