对什么事情都提不起兴趣没有上进心
感觉自己对事情提不起兴趣,事做不进去怎么办?
答:
分析原因:
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一.第一个原因“懒”
当你想去做一件事,开始是有动力,有兴趣去做,但是“三分钟热度”,坚持不了几天,然后也忘了当初下定的决心。渐渐的兴趣和决心就被懒给磨灭了。之后,你也就慢慢的放弃了这件事。比如心里想着“我要制定一个计划减肥”,可执行不了几天,自己就因为种种原因就放弃了,而那些原因我们真的克服不了吗?不是,是因为“懒”。慢慢的也无事可做。
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二.第二个原因“坚定不了自己的信念”
当我们去做一件事时,我们肯定有自己的原因。还是拿“减肥”为例,最初减肥的信念是“想要自己变得好看或者想要自己能穿上之前的衣服……”,然后去执行,执行过程中发现自己起不来早,时间长那就放弃了。其实,在自己面对起不来早的那一刻,要问自己一个问题“不想变漂亮了吗? 不想穿上之前的衣服了吗?”看看自己内心真正的回答是什么。
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三.第三个原因“做事情‘三分钟热度’”
当我们做一件事时,难免会有困难,而这些困难出现时,我们就想想算了,我做这么多可以了,也没想过要坚持下去,如果坚持下去了,会有不一样的收获哦,从而,也引出了另一个原因:没有一件事是从头到尾坚持下去的。没有这样的一个体验,从而遇事就没有真正的坚持下去过。
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四.第四个原因“没有动力之源”
就是脑袋里想着去做这件事,但是没有动力。这个感觉很可怕,当你现在处于一个没有动力了的情况下,那你想做的事都与你无缘了。因为坚持不下去,而且处于这样的一种状况,就只能两个结果:做与不做。做了也不一定能坚持下去。
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五.第五个原因“在做事情的时候,找不到乐趣”
当你做一件事时,是枯燥无味的,就像我对数学,我就听不懂,找不到懂的地方,我就不会去听了,我上数学课就会睡觉了。所以当你做一件事时,你是开心的,你找到了它乐趣所在,你就会愿意做下去。
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六.第六个原因“积极性的打压”
想想当你做一件你感兴趣,你喜欢的事时,有人反对,有人嘲笑,有人不相信你,你是不是会觉得有点受到积极性的打压呢,而你在做这件事时热情是不是会受影响呢。
针对的方法
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方法一:制定一个计划
制定一个计划,把每天要做的事和想做的事写在本子上排列好,做完了一件事,就打上一个勾。然后写下你对你想做的事情的感受,慢慢积累。要坚持下去,如果信念不坚定,可以把你想做这件事的原因每天不断的提醒自己,也要适当的放松,虽然刚一开始很难,但只要踏出了第一步,你就会感到开心。
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方法二:不断挑战自己,走出自己的舒适圈
在一个平台上看到这样的一句话“一定要挑战自己,因为人生就2万多天,你想要去挑战,就要去挑战,哪怕在这过程中遇到很多的说法或者很多的打击,你要相信这个过程能收获的只有你自己”只有不断的挑战自己,你就会找到乐趣,总之挑战的生活比持续混吃等死要强,而且挑战的生活是我们自己想要的,在我们心里我们更排斥“懒”的生活,因为“懒”慢慢时间长会让我们抑郁,挑战的生活才会有意义,也让自己收获很多,慢慢的也会找到自己感兴趣的事。
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方法三:要找到做这件事的乐趣
当我们做一件事时,我们找到了其中的乐趣,我们当然就会感到开心,我们就愿意做下去,这个是很重要的一步。比如和朋友们一起搞怪照相,乐趣就是朋友搞怪的表情,让我们开心的笑。我们就愿意继续和朋友一起照相。
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方法四:要给自己找到动力之源
适当的给自己压力,因为它能推进你前进,想一想,现在的情况离自己目标有多远呢,在压力下工作,才会知道自己的潜力有多大。最重要的是知道自己想要的是什么,并有勇气踏出第一步,然后坚持下去。再者找不到动力之源,可以看些励志视频。最重要的是知道自己的目标是什么。加油!
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方法五:要逼自己一把
实在对事情没有兴趣,只能列个清单,把要做的事情写上去,然后逼自己一步一步的去执行,前提是你对这些事情是有自己的目标所在的,因为只有目标在,就是动力和兴趣所在,哪怕我知道这些事要做,但就是兴趣不高,也要逼自己一把,只有天天坚持了,你开始的初衷就会慢慢深刻的记在脑子里,目标就是你要不断去努力的争取。每天积累,我相信会成功的,加油!不要让自己在这样下去了,继续下去,只会让自己更退步。加油!
说明你没得压力,有压力的时候,你自然会有兴趣。你现在这种情况,用不着焦虑。你首先找出,现在你最需要解决的问题是什么?你的进情趣爱好就来了。
淡漠。消极。没热情。麻木,这些使得自己不愿意前行。
是不是近段时间发生了很多令你心烦的事,让你一时间很迷茫?
如果是这种情况,尝试着让自己休息一下,停下来想想自己的方向在哪里,也可以找朋友倾诉一下,看自己是不是方向错了,或者自己的想法是怎样的,都可以跟朋友去沟通。