手淫有十多年了现在时间越来越短了，有时候一二分钟有时候一分钟不到，有什么快速有效的资料方法吗？谢谢
因为手淫追求的是尽快射精时的快感，所以除了会导致肾亏，更会导致早泄。最根本的办法就是彻底戒掉手淫。
性生活时间短的原因很多，首先需要明确正常男性平均性生活时间5-7分钟，早泄的定义是规律性生活，性生活时间小于一分钟。因此对于自我描述性生活时间短的前提是规律性生活，长时间未性生活引起的过度兴奋，控制射精能力降低，是引起性生活时间短的主要原因。对于龟头敏感性升高的周围型早泄可以通过涂抹局部麻醉剂比如利多卡因凝胶
早泄后很难能恢复的啦
好好调养自己啦
建議你還是用鍛煉身體加上營養膳食開始吧，不要熬夜啊
可以中药治疗，没问题的
戒掉它自行调理一下
这就是早泄的前期症状，以后会越来越严重的，手淫的代价。
撸的时间有点长了，管好自己
万恶淫为首、手瘾过度严重、后果阳痿早泄
提醒：需要时可以多服几次男人的动力药物。
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