高一近视100度怎么控制呢？
1: 轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力。关键是注意用眼卫生，目前对手术治疗应采取慎重态度。 2: 一是养成良好的护眼习惯 ， 二是到大医院眼科检查一下佩戴合适的眼镜! 3: 100度的近视一般都是属于假性近视引起的症状，一般会引起看东西不清楚和头晕等症状，你的情况可以不需要佩戴眼镜的 注意事项 建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食，注意眼睛卫生，不要经常过于近距离的看电视和上网等，建议多做眼保健操很重要，慢慢会自己纠正的， 预防近视的重点是 要养成看书写字正确的姿势，眼和书本之间保持，一定的距离，看书时间不要过长，，不要字迹太小，或是看模糊的书刊，防止眼睛过度的疲劳，改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上或外头写字，躺在床上看书，光线不好及在开动的车上，走路看书等都会降低视锐度 一旦形成近视 需要到医院检查， 假性近视 经过治疗可以康复， 真性近视 需要配镜，
不要长时间连续使用眼睛，做作业时注意坐姿，坚持每天做眼保健操！
少熬夜，少玩电子产品，做一些缓解眼睛疲劳的操
少看手机少看手机少看手机！！！
这个轻度近视吧，要保护眼睛了。防止用眼疲劳。
注意采用正确的用眼方式，多做眼保健操
少看电子产品，多做眼保健操。
每读书1-2小时休息一下，做眼保健操并远眺。
学习用眼过度一般无法控制，有些人可能比你更严重300-800度的都有，顶多改变用眼环境以及疲劳的时候多闭目养神放松休息一会儿，做个眼保健操，滴个缓解疲劳的眼药水，去正规的医院咨询医生，并购买相应好点的眼药水，少看手机、电视，充足睡眠
只能是少用眼睛，每天做眼睛保健操
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