关键字：一天 更新时间：2019-10-17 08:03:13 132次访问
算是一种比较严重的便秘行为，建议你尽快就医，排除身体原因之后，改变生活和饮食习惯，多吃些润肠通便的食物
多吃点能够促进你消化的食物
这跟饮食有关的，多吃蔬菜水果一些膳食纤维的食物会好点
也许是身体体质不一样，如果担心的话可以去医院检查一下。
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