新手怎样才能让篮球进框率高一些？
第一点, 要有合适的姿势.
个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己。找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础。曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.
几个点练习定点投篮，多练找感觉
不断的练习，找到手感
出手角度、出手速率、出手手肘跟腿的位置，手指拨动球，这几个方面做好了就能提高命中率
还是多练吧
多加练习啊
找找老同志
弧线尽量投高一点
手前臂、手腕、食指与中指在一条线上。
在正确指导下多加练习，增强肌肉记忆性。
首先要练好基本功
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