玩手机怎么保护眼睛
一：玩手机保持距离；玩手机时候我们可以适当让眼睛和手机保持距离，距离太近容易伤害眼睛，所以我们最好这样做避免眼睛受到伤
二：玩手机控制时间；很多人一玩手机就忘记了时间观念，特别容易玩手机着迷，这样不仅不利于生活和工作还会影响我们的眼睛视力。
三：手机设置护眼模式；现在手机也有护眼模式，这样开启能够在一定程度保护我们的眼睛。
四：远眺眨眼做眼保健操；我们在玩手机中间适当可以做一下眼保健操或者远处眺望一段时间，这样能够缓解对于眼睛的伤害，有利于保护眼睛。
五：不玩手机，少玩手机；其实最好的办法就是不玩手机或者少玩手机，这样对于我们的眼部保护就很有帮助啦。
玩20分钟左右，休息5分钟，看看远处或者绿色的东西
开启护眼模式。但是关键的是养成良好的使用习惯。不要长时间盯着手机
手机设置里应该有亮度可以进行调节的，另外可以贴个手机屏幕保护膜，减小手机辐射对脸部对眼睛和皮肤所造成的伤害
手机打开护眼模式，颜色有点发黄，去蓝光，然后再配个眼镜，最终还是少玩手机为好。每天限制好时间。。
玩手机时间不要太长不就行了吗
可以开启护眼模式，但玩手机肯定是会伤眼睛的
玩手机不管怎么保护都对眼睛有影响的，
只要是看就会对眼睛有伤害的
减少操作时间
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