因为身体原因我知道自己不会很长寿，但生活压力又很大每天失眠，我想改变自己的性格让自己活的不那么累
我今年30岁，买房负债了二十多万，我的性格就是喜欢把很多责任都揽在自己身上，喜欢为身边的人考虑太多，就好像我不提醒或帮忙就生怕她照顾不好自己，甚至经常因为考虑到将来就会令自己郁郁寡欢，时刻警惕自己拼命努力，我现在生活的很压抑，我想调整自己的心态不让自己背负太多，想过和其他人一样悠闲开心的生活，至少不必失眠，请大家给我一点指导意见，谢谢
心太软，人太傻。
买房子也不是你一个人的事情，应该大家共同承担。可以这样说，你不是自己愿意这样做的，你是被形势所迫，你这样的处境，没看到你说身边的人怎样关心了你。
重要的还是要做好自己，不要去承担自己承担不了的分量，对自己，对别人都没有帮助和益处。
有两条可行的道路：1、放下，不是自己的就不要勉强。2、奋斗，向不平等不合理抗争，也许是一条光明大道。
首先就是好好工作，把贷款还清，无债一身清。找到自己喜欢的事，多尝试，总会找到的。
这与个人性格有关，要想改变比较困难，所谓江山易改，本性难移，还是自我放松一下心情，把小事放开，不要以为只有你关注到了，才能让别人活得更好，其实未必。
有人就有钱，保重自己才行
通过你的描述，感觉你现在处于一种比较压抑的状态。出现这种情况可能和你从小在家庭成长环境中形成的性格有关。但具体情况还是需要在了解你个人之后才能判断，建议可以找专业的心理咨询师寻求帮助，帮助你调整自己的心理状态，发现问题的根本性原因，从根本上去解决问题。希望对你有所帮助。
下载这个年龄的人都有压力，不要杞人忧天了。
和我老公一样的心态，其实这样的对你自己没有任何好处，反而把自己搞的很累，有多大能力吃多少饭，不要做勉强自己的事情、
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