关键字:减肥 更新时间:2019-11-03 06:03:22 105次访问
每天早上喝半碗稀饭,吃一个鸡蛋,中午喝一杯黑咖啡(不含糖)加一个鸡蛋,晚上喝一杯纯牛奶,能否减肥,身体会不会营养不良
短期会有效果,不过一但正常吃饭,会反弹的。建议还是运动加节食一起来,效果比较好。请采纳
减肥其实很简单的,只要你不吃饭,多运动就可以了。
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