喜欢一个人但对方不喜欢自己，每天见面，现在挺痛苦的，我该怎么放弃？
其实对他的喜欢算是日久生情，他平常跟我很好，所以后来我表白了，但他也拒绝了，他拒绝后我伤心了一阵子，但后来好像放下了，但每天见面，他甚至对我更好，所以往后我又向他表达了两次对他的喜欢，他说他对我也是有好感的，但并不是喜欢，不心动，并让我去找另一个人喜欢，当时很难受。因为我们工作是一起的，几乎每天见面、交谈，难受的感觉反反复复，甚至现在发现自己越陷越深了，有想过辞职，但这是我辗转才找到的算是理想的工作，不想轻易放弃。现在真的不知道怎么办了。
不用难受，要知道喜欢一个人并不是每次都能得到回应的，不一定就要拥有他才会得到幸福，我们喜欢一个人，是喜欢跟他的日常相处，喜欢是自己决定的，自己也把情感告知对方了，接不接受是对方的事情，我们享受的是这个喜欢的过程嘛
既然你明白所有的道理那么就应该早下决心，为一个根本不喜欢自己的人痛苦非常的不值得
一个人的情感是受自己意志控制的。你说的这个情况如果以你不愿意辞职换环境为前提的话，只能你自己从意志层面来控制和消除自己对他的喜欢，别人是帮不了你的。对方已经多次很明确的说了对你不心动，也表达了让你找别人的态度，你就应该收心了。爱情是双向的，你现在在享受的不是爱情的欢愉，而是单恋的痛苦。上班把心思放在你不想放弃的工作上，平时工余时间再多于外界接触。把自己打开，别把自己的工作、生活、思想、行为都我窝在自己单恋的“小圈子”里。
缘分不到不要强求
爱是强求不得的。人家既然拒绝了您两三次，那就是说基本上是不可能了。该放手就放手，这样对自己对对方都比较合适。您若不入对方的法眼，就算您想尽一切办法得偿所愿，也不能维持长久。其实，道理谁都懂，只是一遇到事就会当事者迷了。我们说什么都没有什么用。关键还得靠您自己劝自己。
不要锑头挑子一头热，对对方还是以一般同事相处就行了。