口干口苦是怎么回事

更新时间：2019-11-15 17:34:30 135次访问

首先考虑是由于平时不是饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多饮食不规律，而出现了胃肠道消化功能紊乱，导致消化不良以及口苦，口干的现象。

你好点了吗？？

我也存在你这种口干口苦的情况，自己查阅了一些资料以后，和您分享一下我的学习心得。首先咱们谈一谈口干是阴津不足的表现，一般是口苦，我这种情况在早上刚起床时十分明显，十分难受，并且还伴随着一些口中异味。这些异味并不是由于自己口腔没有清理刷牙引起的，而是由于脏腑火引起的。主要分布在心和肝脏上。

1.穴位按摩治疗。我从老中医哪里咨询到，有些穴位可以缓解现在的状况，如抑胆火的穴位有：右胆囊、右滑肉门、双侠溪、双尺泽；生津液的穴位有列缺、照海、承浆。适当的配合这些穴位按摩会对自己的口干口苦有所改善。

2.饮食规范改善。少时酸甜食物,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物。

3.适量增加锻炼。身体经常锻炼才能增加抵抗力，现在社会流行的大多数职业病和一些新发病都是由于咱们新一代年轻人的懒惰，常年手机电脑的辐射，大大加重了疾病的病发率，身体代谢紊乱带来的一系列并发症。

4.口香糖、茶水辅助缓解。为了应急处理面前的问题，可以平时自备一些口香糖，增加多喝茶水来淡化口腔带来的不适感。

最后请注意，口干口苦只是兼症，并非主症！出现此症状要重视，避免漏诊误诊。