更新时间：2019-11-16 09:08:57 69次访问
每天3餐饭量3碗，初三的学生，就是长不胖，锻炼了3个多月力气也得不到增长
你好。让身体上的肌肉增多，必须每天吃一日三餐吃好。补充充足的营养物质，可以多吃牛羊肉和鸡蛋。保持充足的睡眠，经常锻炼身体。
长身体的时候，正常
肠胃吸收或遗传问题，不论胖瘦，健康就好，不必可以追求。
多吃少运动。
多吃肥肉等高热量的食物
下一篇：为啥城里人长的都是白白净净的
上一篇：汉奸出卖八路据点，正洋洋得意，不料一出门被高手解决的电视剧名叫什么