关键字：跑步 更新时间：2019-12-03 13:20:18 122次访问
跑步护膝的作用主要有下列几点：1.加固膝关节，保护膝关节内部结构，减少受伤几率。2.避免膝盖受凉，保证血液循环；3.跑步护膝对膝盖前方的髌骨会形成一定的压迫，影响运动效果等。；
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