高中英语那些事
现在成绩总是在稳定在130左右，我的疑问是如何突破瓶颈 还是不浪费时间 问题：剩110天高考，如何高效的规划，数理化不算突出
马上高三就剩下最后一个学期了，其实说一个学期有点勉强。在学习上也没有什么特别的捷径，首先是自己要下定决心努力一番，这一点非常重要，并且不能半途而废。 然后就是学习方法上的了。
高三时老师都会让总结一些知识点类型题什么的，在这方面千万别偷懒，该总结的自己认认真真仔仔细细的总结一遍。还有就是每次做练习或者模拟考试后的错题要一一的改正，弄明白为什么错了，错在那一点，用不同颜色的笔写在旁边，等下次考试前拿出来在看一看，防止再次出错。这样不仅让你知道自己的薄弱环节即使的补救，还会提醒你下次注意。慢慢的你的错误就会越来越少。第三，别忘了你的老师，他们都是教毕业班的老教师，你有什么问题可以请教他们，让他们给你讲解透彻，回来时做好总结加深印象。
其实我上高中时跟你差不多，高一高二两年不好好学，到高三时才幡然醒悟，以上是我根据自己情况总结的，其实我非常感谢高三时交我的那些老师，有他们正确的辅导方法，加上我自己的努力，我的成绩慢慢的上去了。 你也要加油啊，相信你能问出这个问题你就有好好学的决心，自己努力这是中心！
关于英语——
词汇习惯
一位著名的语言学家说过这样的话：没有语法就只能传递有限的信息，然而，如果没有词汇，则什么也传达不了。高考前，我们必须至少掌握3500个英语单词，这对很多同学来讲是个极大的挑战。但是，学外语时词汇量的重要性毋庸置疑，所以，从进入高三开始我们就一定要有一个记单词的意识,并养成每天都记单词的习惯。孤立地背单词效果不好，背诵单词时最好能把单词的读音、拼写、意义和用法结合起来，连同例句一起背诵。我们要学会探索有效的、适合自己的背诵方法。如果能坚持每天背诵10个单词，那我们的词汇量就会很大。
阅读习惯
阅读是一种技能，这种技能只能通过阅读练习才能得到提高。《普通高中英语课程标准》要求我们的课外阅读量达到30万词以上。所以，阅读是我们每天必做的功课。教材上的课文是非常好的阅读材料，所以在新课阶段，我们要坚持预习课文、朗读课文，并适当背诵一些语篇。另外，我们要坚持课外阅读，包括阅读英语小说、英语美文、英语新闻报道等等。阅读时，要学会把握文章的大意、理解文章的细节，学会理解文章的文脉，学会揣摩作者的写作意图。坚持阅读是提高阅读技能的唯一途径。
英语作文
英语作文的分数很多，平时一定要多积累一些高级词汇，在高考之前老师就讲过，在作文中应用高级词汇评卷人会给高一些的分数。平时在阅读的时候也应该把一些你觉得不错的英语词汇或短句摘抄下来。
英语听力
英语的听力部分，是一个循序渐进的过程，听的多了也就明白了，有些学生甚至都能达到听一部分就能猜出要提问什么的程度。英语听力重在多听多练。
高三英语很差怎么提高——熟悉高考命题，把握复习方向
在摆正位置、端正心态以后，考生在复习中，首要的是要熟悉高考英语的命题特点。近几年来，高考英语试题虽然小有调整，但是题型基本稳定，试题不偏不怪，在测试考生基础语言知识的同时，侧重考查语言的运用能力。高考试题不可能简单重复上几年的试题，但是熟悉了高考命题特点，就能把握复习迎考的正确方向。
在复习中，首先就要注重于基础语法与基本词汇的复习。一般来说，学生英语学得不好，首先是基础语法知识掌握不好，同时掌握的词汇量太少。所以，英语成绩比较差的学生，在复习初始，就必须根据中学英语教学大纲和高考试题大纲上的重要语法点：冠词、名词、代词、连词、形容词、副词、动词时态、语态、非谓语动词、复合句、主谓一致等进行一一梳理。
冰冻三尺非一日之寒，坚持是非常主要的。就像英语最基本的单词来说，如果你单词不过关，那么说也说不出来，听也听不懂，写也写不明白。所以坚持是学好英语最关键的办法。再有，虽然题海战术这个东西很恶心，但是确实是一个不错的方法。
回答完毕，预祝你高考顺利！
多背英语，多读英语书
高三进入总复习阶段，词汇和语法都已掌握到差不多的阶段，我建议还是多刷题，特别是改错和完形，推荐你可以买一本快捷英语周周练。
望采纳，谢谢