长期锻炼真的可以提升颜值？

更新时间：2019-12-18 04:05:05 206次访问

不一定会提升颜值，但是一定会改变一个人的气质，毕竟气质提升了以后，一个人的精神状态就不错了。

是的，因为锻炼的人，她的体型比不锻炼的人要好，整个人的状态比较积极。颜值也会潜移默化的被提升

修养——不是依靠锻炼身体可以得到的！内外兼修才可以得到真正的提高！

提升颜值和改变颜值是两码事，只能说可以改变颜值。

长期锻炼真的可以提升颜值？是的！因为增强了体质！

颜值提升只能体现在体型气质上，运动可以促进新陈代谢，减少衰老，精神会比较好。

对容貌的改变作用不大。

可以让人面色红润、气血饱和

可以改变精气神 培育气质 对于个人有一定的提升作用

可以提升身材

可以提高肌肉发达，有句话说头脑简单四肢发达说的就是这个道理。还有一种头脑也简答四肢也不发达。所以你头脑简单最起码让自己的四肢发达也占优势。