成年以后，人的心理和生理发展有什么特点？针对这些特点，人们应该怎么调适自己的生活
成熟期，是指人在20-25岁以后的个体发育成熟的时期。个体发育到达这个时期时，生理与心理均发展成熟，在社会上享有成年人的相应地位 。但是，个体发育成熟期的界限如同青春期何时结束一样，没有一个明显期限，模糊不清。我们现在根据人的生理与心理的特点，把成年期的年龄划为35-60岁左右，也就是人们常说的中年期。 35-60岁的年龄跨度虽然较大，除了更年期有些特殊反应之外，生理与心理相对稳定，这个阶段的后期开始进入衰退的老年期。因此，中年期的心理特点，特别是性心理的特点与青年期和老年期有明显的区别。
成年期的一般心理问题 在人的一生中，生活结构体系变化最复杂的是成年期。这个时期他们对家庭，对社会均负有重要责任。成年前期(35-45岁)其心理特点也就围绕着家庭生活、婚姻、扶养老人、抚教子女、职业、事业成就，工作关系与人际关系等表现出来的。而成年后期主要面对保持事业取得的成就，学习与工作的需要适应本身角色的变化；帮助子女成才；扶养老人，处理夫妻生活间的关系，处理好家务；建立和维持与需要相应的经济标准，保持良好的人际关系，完成社会公民的社会责任等产生心理变化。
成年期个体心理特征随着个人经历、文化教育、职业等多方面的不同而有所差别。但概括起来有如下特点：
1、生活的理想和目标较清楚，看法较现实 成年期在生理、心理和社会适应能力各方面都趋向稳定，也比较成熟。与青年期相比，对生活不再充满幻想，而是从婚姻和家庭的实际出发，对事业有一定的目标，并有一套实现目标的具体、实际的计划或安排。
2、思维深刻，智力个别差异明显 成年期观察力强，注意力集中，对各种问题能较全面考虑。思维深刻，理解和信息加工技能有进一步改善。由于生活经历丰富，对人情世故的关系和联系分析透彻，不因循守旧，生搬硬套。因此，是出人才出成果的大好机会。在此时期，智力的个别差异明显，主要受生理心理因素的影响，女性尤为突出。
3、意志坚强，情感深沉 成年期与青年期相比，意志坚强，善于控制自己的情感。他(她)们能够克服社会、工作、事业和家庭带来的各种困难，表现出很强的耐力和刻苦精神。当生活，工作和学习遇到困难和挫折时，能够抑制自己不必要的激情和冲动；当出现悲欢、愤怒或忧虑等情感时，表现出沉着和自制。 除上述心理特征之外，成年期女性由于卵巢分泌性激素变化的影响，生理和心理也出现特定的变化。主要表现爱激动、记忆力减退，注意力不集中等方面，这是女性更年期特有的症状。
下一篇：这是怎么回事