天冷抵抗力差手脚冰凉，怎么自救？！
冬天一到免疫力就特别差，身体还手脚冰凉，我该怎么办！！
姐妹，知道为什么会手脚冰凉吗，那是因为手和脚离心脏最远，如果我们心脏的泵血功能不好，血管里的氧气不足，才会导致手脚冰凉，从而致使你成为中医中所说的阴虚现象。中医上讲“秋冬补阴”主要是指在秋冬季芍阴长阳消，由于自然万物逐渐敛藏，因此，人们应该顺应自然界的收藏之势，学会收藏体内的阴气，并使精气内聚，从而来 滋养五脏六腑，才能抗病延年。而所谓阴虚体质，其实就是一种因体内精血、津液等阴液亏少，以阴虚内热为主要特征的体质状态。我们身上的汗液、血液、唾沫、津液等都属于阴液，身体如果阴液不足了，就像土地失去了雨露的滋润，心、肝、肾、皮肤等都失去了滋养的源泉，我们的身体就会产生一系列干燥失润、以热为主的症状，百病也随之纠缠而来。而在此时很多人都会选择阿胶，其实啊最好的是复方阿胶浆，在补血养阴的阿胶熟地黄的基础上，又加了红参党参，而这些正是气血双补，用于气血两虚的良药。所以只有气血充足，心脏的血液循环正常，能够供应到手脚处，这样我们身体才会暖和，从而达到手脚暖和起来！姐妹们，还不行动起来嘛！
这个是可以用中医来治疗调养的！
可以用中医的方法来调理下身体
用中药来治疗会比较好
可以选择中医对症调理
可以多吃点中药鹿茸可以起到抗寒的功效
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