心理健康的判断标准和维度有哪几方面?怎么判断一个人的心理处
一个人的心理健康指的是心理形式协调、内容与现实一致和人格相对稳定的状态。评估一个人是否心理健康主要有十个标准。
1、心理活动的强度。针对的是一个人的抗压能力。当遭遇挫折和失败时，不同人的反应各不相同，如果一个人能对挫折和失败有清醒正确的认识和归因，相对来说更加健康。
2、心理活动的耐受力。在心理学上被称为心理韧性，指的是一个人长期遭遇挫折和失败，如果耐受力很差，就会慢慢的生出精神疾病来。
3、周期节律性。每个人都有自己的内在节律性。有的人白天工作效率高，有的人则是个夜猫子。这都没有关系，但是如果一个人没有规律的节奏，有时候白天好，有时候晚上好，节奏紊乱，就会影响心理健康。
4、意识水平。如果一个人总是思想无法集中，注意力分散，则要警惕他的心理健康状况了。
5、暗示性。每个人都会受到别人的暗示，但有的人特别容易受到别人的暗示，很容易因为周围环境而引起情绪的波动，从而影响心理健康。
6、康复能力。在经历创伤后，有些人能很快恢复过来，而有些人则长时间沉浸在悲伤或恐惧中无法自拔，从而患上创伤后应激症。
7、心理自控力。当一个人处于心理健康的状态时，自控力是处于较高水平的，相反，如果一个人的自控能力很差，那么就需要多多关注他的心理健康状态。
8、自信心。自信与心理健康成正比关系，这个不用多说。
9、社会交往，正常的社会交往是一个人身心是否健康的重要标志之一。
10、环境适应能力。愤青就是典型的环境适应能力不好。
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