调理身体吃西药好还是中药好？
有没有发=发现现在不管多大年龄的人都注重养生，因为现在亚健康比列越来越大，尤其年轻的白领接近六层，总是身体不舒服还没什么病，这就是亚健康了，都说是药三分毒，但是身体不好，也得调理，我感觉喝中药调理比较好，你们觉得呢？
调理身体有以下几点，
1、药物，可以在医生的诊断下通过辨证施治，针对某一脏器出现问题，可以通过相关药物进行调整，比如脾胃不好可以通过健脾丸、大山楂丸、归脾丸、逍遥丸等一系列药物进行对症治疗。
2、运动，运动可以替代很多药品，每天进行适当有氧运动，包括游泳、走路、跑步等，都可以调整人体体质，对于抵抗细菌、病毒等病原体入侵都有很大好处。
3、心情，情志调节对人体很重要，每天保持乐观情绪，积极向上，可以通过某种方式有效缓解压力，是健康的基石。
4、饮食，一定要注意要清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，这样才能有利于健康。5、其他方面的调整，包括日常生活习惯，尽量早睡早起等。
可以的，已经有不少吃中药
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