2018国考四川公务员面试紧张如何调节？

更新时间：2018-03-12 01:05:35 183次访问

有什么具体的缓解方法2018四川国家公务员面试紧张情绪缓解方法：1.面试前①多在公共场合、陌生人面前说话，打破心理障碍。②多模拟练习。要模拟实际面试的场景，反复进行面试答题，提升应试能力。③做一些减压活动。2.面试时①善于进行心理调节。实际面试时，刚开始难免有点紧张，要让自己冷静下来，可以深呼吸，调节一下自己的状态。不能自暴自弃，要相信自己，等进入状态后，紧张会自然消失。②放慢说话速度，可减轻紧张情绪，也可以让考官仔细倾听，留下更深刻的印象。