经常打篮球可以增强身体哪些方面的身体素质？
篮球作为一项我们主要体育运动之一，可以说得到了非常多得人的喜欢，但是问题来了，为什么这么多的人喜欢篮球热爱篮球呢？我们大家都知道，很多人都把打篮球当做是一种职业，所以我认为打篮球的好处一定是非常多的，那么我们经常打篮球的话，主要锻炼的是我们身体的什么地方呢？而我们大家经常打篮球对于我们的身体又有什么好处，下面来和大家了解一下。
强身健体：
我觉得我们打篮球，首先能够确定的好处就是强身健体，打篮球能够增强我们身体的肌肉，而且对于我们想要减肥的朋友来说的话，这项运动还能够有非常强的减肥效果，所以我认为这一点应该是大家打篮球最主要的原因吧？其实我认为打篮球就是运动，这样我们才能更加的健康，要不为什么现在我们国家为什么要号召全民健身，其实就是为了增强我们的身体素质。
提高关节灵活度：
再就是打篮球我认为属于一项非常耗费体力的运动，他能够让我们的关节灵活度得到很大的提高，让我们的身体更加的有柔韧度，让我们增强灵敏性，但是我认为打篮球是一个比较危险的体育类项目，所以我们的身体在打篮球的时候，或多或少的会出现受伤，而身体受伤，对于我们一些职业和专业的篮球运动员来说，影响是很大的，所以我们在打篮球的时候，一定要注意。
改变性格：
打篮球其实不止对我们身体有很大的好处，也能够改变我们的性格，我认为对于一些不喜欢沟通，不喜欢交流的人来说，有利于他们性格上的转变，而且也对我们的心理健康有着很大的作用，所以我们千万不要宅在家里，有时间，约上几个朋友，去篮球场上，打上几球，既能够锻炼身体，又能够让我们忘却烦恼，开开心心，说说笑笑，我觉得是不错的选择。
扩大自己的人脉：
打篮球我认为是一个结交一些朋友非常好的运动，在球场上，一些喜欢打篮球的朋友，更加的容易成为好朋友，而且我觉得因为打篮球而认识的朋友，大多都非常的重情义，所以我认为篮球可以增强我们的人脉，增强我们国家的凝聚力，而且现在我们号召全民团结，共创美好，而篮球作为一项团结类运动，能够更好的体现出了团结力量大的特点，所以在所有体育运动中，篮球才能够脱颖而出，得到大家的喜欢。
打篮球主要锻炼我们哪些地方：
打篮球对于我们的胸部、腹部、腿部还有就是我们手臂的肌肉都有着非常大的好处，能够让我们变得更加健康。而且我认为打篮球无论是对青少年还是老人，不管是对男人，还是女孩，都是非常有必要的，因为打篮球能够让我们的身体变得更加的健康，能够让我们远离疾病，所以我认为，运动才是第一位的，全民运动，我们才能强国强家强自己。
而且在我心中，我一直觉得篮球代表的是一种精神，拥有的不是竞争的失败者，而是辉煌的一种表现，一种不屈的精神，不达目的不罢休，我认为这才是篮球的精神，所以我认为一些喜欢打篮球的朋友们，一定是属于那种特别努力，而且不管遇到多大的困难，他们都会靠着自己的努力去完成的人，他们代表的就是一种坚持不懈的精神。
打篮球对身体素质的提升是全方位的，所以经常打球
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