更新时间：2020-01-10 18:44:06 101次访问
我国的中医传统养生方法很好，女孩的话要注意多滋阴补气，饮食要全面均衡营养，尤其是要多吃蔬菜和水果，不挑食偏食! 多吃来自天然的食物，少吃有人工化学成分的东西才是对身体有益的.
年轻的朋友谈不上养生，只有如何护肤与着装、美容、化妆，来提高颜值。
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