最近老是感觉精力不太好,上班的时候昏昏欲睡,去医院检查也看不出什么毛病,大家知道这是怎么回事吗?
其实这个要看情况的。
1、首先是你的睡眠,如果你每天睡眠时间不足7个中,这属于正常现象,处理方法也相对容易,补充睡眠时间就行了;
2、然后是另一种情况,也就是你睡眠时间已经够了,但是人还是感觉昏昏欲睡,感觉睡不饱的话,这个就要考虑是不是身体的湿气太重,如果湿气重,不去除,怎么睡都睡不饱的。
过劳的表现,即亚健康状态。建议适当休息,放松精神
是没有休息够吗作息是不是不规律
建议找中医调理下
平时睡眠怎么样?有没有熬夜的情况?
可能是神经衰落,找中医的方法来进行治疗,这个不是什么那么难治疗
过劳的表现,即亚健康状态。
这个的事情是比较多的
估计是熬夜比较多
休息的不够,好好休息吧
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