怎么给篮球技术一个质的提高？
篮球打快靠的是身体素质，这个天生的，谁也没办法。打慢靠的是节奏变化，学会用节奏和变化去戏耍摆脱对手。而不是一味的快进快打。就是一个质的提高。
篮球到一定程度，伤病就会到来。而且伤病甚至是一个伴随运动员一生的问题，有了伤病后你就不能再随心所欲的用尽全力的跑跳投，要学会控制节奏变化。
无节制的使用身体天赋也是造成伤病的一大诱因。早早的学会控制，节奏，变化。不止让你的技术有一个质的提高，你的篮球生涯也会有一个质的提高。
是思考能力。打篮球不仅仅是利用你的身体和技术。有时还需要你的智慧来思考或判断。在不断变化的过程迫使运动员果断地决定何时投球，何时穿越封锁，何时传球配合队友等等。也要不断思考，对方的优势在哪里？我方的优势在哪里？如何发展和避免失误，打造最佳阵容？
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