冬天,手脚冰凉怎么办?
1 冬天气候寒冷,身体的新陈代谢减慢,末梢供血进程减缓,就出现了冬天手脚冰凉的情况。 建议:日常可以多运动,冬天运动不止是锻炼身体,冬天运动后可以加快身体新陈代谢还能加速血液循环,从而帮助温暖身体。
2 冬天手脚冰凉是末梢供血的问题,末梢供血差那就外部促进血液循环,晚上的时候可以多泡泡脚,帮助改善循环问题,还可以在水里加些生姜、花椒等食物,加速血液循环。
3 服用中药是一个很传统的办法,自古以来我国就有服用中药改善体质的渊源,常规的中药丸剂有十全大补汤、右归丸等,在传统医学中,是极适合虚寒体质的人服用的。
4 很多人手脚冰凉是日常不注意保暖导致的,比如冬天穿单鞋、衣衫穿得单薄、身体供暖不足自然会引起末梢供血不足,所以,冬天手脚冰凉的人,日常注意保暖才是王道啊!
建议用中药调节,中药效果会比较好一点
冬天,手脚冰凉怎么办:肾阳虚、中医药调理吧!
可以在暖一点的地方住
可以经常用热水泡脚
体内寒气太大吧
冬天手脚冰冷血液不流通的情况下,才会出现手脚冰凉这样症状的发生,出现一个血糖太低的一个状况发生,有时候也会出现手脚冰凉,适当的去锻炼自己的身体,来增加身体的一个抵抗能力,还有就是每天晚上睡觉的时候可以适当的去泡泡脚,这样的话也可以形成一个好的血液循环。
这个是一个是穿厚一点,另外一个就是中医调理,
注意防寒保暖
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