关键字：吃鸡，牛奶，鸡蛋 更新时间：2020-10-25 13:26:40 105次访问
营养能跟上的情况下锻炼，这更多只是在锻炼身体的基础条件；而力气，在身体基础之外，还需要其他的条件，比如正确的发力等的。所以，若想增加力气，那不如增加一些有针对性的训练。
建议咨询一下当地医生
每个人的体质不同
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