长期便秘，怎么办？
长期便秘，要确定器质性还是功能性？是原发的还是继发的？如果是继发的，比如甲状腺功能减退导致的，将甲减控制即可。如果原发病是糖尿病，将糖尿病控制得当就会得到缓解。如果平时吃钙片导致的，可能没有办法，因为还要继续服用钙片，只能用药物进行针对性的治疗。习惯性便秘或者是功能性便秘，找不到原因，要对生活方式进行调整。摄入的食物当中要富含大量纤维素，吃饭要慢，经常出去锻炼、运动，如果这些效果都不好，可以服用改变大便成分的东西，像益生菌、乳果糖、聚乙二醇。那么真正想将疾病根治是不太可能的，只能对症治疗，而对症治疗谈不上根治。也就是说大部分便秘只能通过各种各样的方法进行缓解，但是不可以根治。
多运动，多吃助消化的食物和水果
可以尝试中医的调理。
平时多喝水，别上火了
可以通过中医调理改善比较好的
建议及时采取治疗
长期便秘要及时治疗，别耽误
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