失眠，睡不着老是想着事情还要掉发这是怎么症状啊
建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
要注意休息，不要想太多
你描述的状况主要是睡眠障碍伴发焦虑情绪。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，一般是药物辅助心理治疗，中医治疗
睡眠障碍伴发焦虑情绪 规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
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