排便出问题，怎么办？
最近感觉排便不正常，没有固定时间规律，没有固定频率。有时排便成接近于黑色，成型，一次拉一条，有残便感，拉完后仍觉得肚子有少许不适。有时候在家上厕所一天好几次，没有什么规律，形状接近泥型，量多少不确定。我这是消化系统出问题了吗？
大便一定要定时的排，早上6-7点是大肠当令时排便最好，当没有便意时，可用淋浴器的软管调好温度，刺激一下肛门，就会排出大便了，当解不干净时，也可以继续的用温水冲洗，还可以灌肠试一试，特舒服的，就不再用手纸了。
如果排便有问题那有8成几率是消化系统的问题，但具体得情况需要医师检查之后才能确定，还要看你这情况持续多久了
可以服用中药治疗。
早餐前，睡觉前喝一杯500ML白开水，对肠道质量将有很大改善
排便多有可能会损伤到肛管，建议去看医生
可以吃点香蕉缓解的
可以吃点建议咨询一下医生对症治疗
注意饮食，多运动，多喝水
最近有吃黑色的食物吗
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