关于磨牙的问题

更新时间：2020-11-14 22:30:37 74次访问

本人男今年22岁，现在是一个大学生，没有什么生活压力，基本上每天晚上都磨牙，不知道是什么原因。请求大家给予解决方案，谢谢。

建议:1,消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作. 必要的时候在医生指导下少量服用安定药物.2,剧烈运动也是导致磨牙的原因,建议白天避免劳累

磨牙一般会做梦在吃东西，第二天可以回忆一下，然后做出相应的改变

磨牙症是牙在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌（即人们所说的下巴）做一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象。磨牙症按照发生时间可以分为夜磨牙症、日磨牙症、混合磨牙症，最常见的类型是夜磨牙症

咬合关系不协调被认为是磨牙症的主要因素，包括错牙和缺牙，以及牙齿缺损或常单侧咀嚼等

你好，根据你的描述应该是缺钙造成的！

1牙合因素，磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触。

 2营养不均衡，比如缺钙、磷、各种维生素，都会造成晚上磨牙，还可能会在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧。

你好，出现这样的症状，建议应该去口腔科检查一下，是否有蛀牙，龋齿或者咬合功能异常，根据检查结果，对症治疗，平时饮食经常吃一些温软易消化的

研究认为夜磨牙症是睡眠障碍的一种表现，它的出现和睡眠中轻度觉醒异常有关。中枢神经系统和神经化学方面的研究显示，磨牙的发生多与中枢神经系统信息传递介质多巴胺、去甲肾上腺素异常改变有关；

磨牙症是牙在无意识承受一定程度咬合力的同时

1、睡前尽量放松自己bai，尤其是在入睡前。可du以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻zhi音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。.