紧张的时候手抖
紧张.激动的时候会手抖，我爸爸以前得过甲亢，我感觉没那么严重，只是偶发性的，有没有抑制的办法
紧张时手抖，见于正常的焦虑反应或焦虑症患者。如果是正常的焦虑反应，消除紧张手抖可采用深呼吸训练法。在紧张手抖时可深而慢地呼吸，进行抗焦虑处理。或采用定期的放松训练，形成自我条件反射性作用抗焦虑，减轻紧张导致的手抖。如果是焦虑症患者，可以采用抗焦虑药物进行调整。例如应用较常见的苯二氮卓类抗焦虑药，如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等，或抗抑郁药如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等药物。这些药物的应用可明显改善患者紧张、手抖等躯体焦虑，引起的植物神经功能紊乱。心理治疗中放松训练是非常有益的方法，通过不断强化放松训练，可反射性降低焦虑紧张时出现的手抖症状，在临床上是较常见的心理行为治疗方式。
先去检查一下引起手抖的原因，再去看看中医
建议尽快去看看医生
可能是特发性震颤
首先要考虑紧张情绪造成的，以及植物神经功能紊乱，更要注意甲状腺疾病、帕金森病造成的这些表现。稳定情绪也是很重要的，
紧张时手抖,见于正常的焦虑反应或焦虑症患者.如果是正常的焦虑反应,消除紧张手抖可采用深呼吸训练法
个人认为你这不是什么器质性的疾病，你是心理问题，可能是你太想努力的做好每一件事情吧，也可能是有外人在你身边的时候你不想让他们失望或者说你更不想让自己失望吧，反正我觉得这一定是心理问题，心理问题真的只能靠自己一点一点的疏导
可以考虑找中医喝中药调理
有的还会出汗，需要自己慢慢控制，放松，深呼吸，放开想的事情，做的事情，减缓节奏！
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