怀孕前应该了解的必要健康知识？
1、一定记得吃叶酸，前三个月吃叶酸；
2、心情一定要好，你的心情影响孩子的性格；
3、千万别胡思乱想，坚信你的宝宝会很漂亮聪明健康；
4、饮食清淡，多样化，多吃水果；
5、尽量不看电视电脑，要是看也看喜剧，千万别看悲剧或者鬼片；
6、一定保证规律睡眠，规律排便；
7、别再用彩妆
怀孕前有必要了解健康知识
早睡，注意休息，多听音乐。心情很重要
记得多年前有一本《如何孕育健康宝宝》的书籍，遗憾的是忘记了作者的名字与出版单位和发行的时间，建议你在网上搜索一下找找看，也许会使你受益的。
卫生、营养、运动、心理方面的知识一定要了解。
食物添加剂越少越好;
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